2009年06月15日

ゴルファーのコンディショニング











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ストレッチポールEX + リセット&コアコンディショニング
(DVD) 得得セット/送料無料【お買い物マラソン0610】
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商品番号 pro-lpn012-lpn001
メーカー希望小売価格 12,525円 (税込)
フィットネス市場特価 11,022円 (税込) 送料込


ストレッチポールを使って気分爽快
毎日をベストコンディションで過ごす
【プログラム内容】

●ベーシックセブン - 骨盤のリセット -
背骨を本来あるべき所に戻し、身体を楽にする全身
リセットの基本的なプログラムです。

●リセットプログラム - リラックス -
全身の緊張をほぐし、自然な状態にリセットします。

<肩のリラックス>
肩関節の緊張を十分に和らげ、肩こりを解消するプロ
グラムです。

<首のリラックス>
目の疲れ、肩こり、頭が重い、首の動きが良くない等の
症状に効果のあるプログラムです。

<肩甲骨周りのリラックス>
呼吸が浅い、眠りが浅いという症状に効果のあるプログ
ラムです。

<腰のリラックス>
骨盤の動きを調整して美しい歩き方や、ヒップアップで
腰周りをリラックスさせるプログラムです。

●コアコンディショニング - 筋肉の再教育 -
ベーシックセブンでリセットした後に筋肉の再教育を行い、
疲れにくい、太りにくい身体をつくります。

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posted by e-keno at 18:12| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | コアトレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月22日

core conditioning





posted by e-keno at 16:48| 東京 ☀| Comment(0) | コアトレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ストレッチポール

posted by e-keno at 16:42| 東京 ☀| Comment(0) | コアトレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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